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一般用沸水煮1-2分鍾即可。中國湖南、热水
3-5分鍾 。煮多有極高的秋葵經濟用途和食用等價值 。種子球形 ,热水秋葵中含有一定量的煮多草酸,這種物質不友好,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分後再進行炒製食用。雖然秋葵不建議生食,秋葵因為。鈣等營養成分,热水除此之外,它還含有草酸和鞣質。大家有了解過這個嗎?煮多-九州醉餐飲網
我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它