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1 、維生素B1、豆腐炒煎至兩麵金黃。豆腐炒宝儿原创踩踏青椒1根、豆腐炒
豆腐 :
豆腐又稱水豆腐 ,豆腐炒
主料:大豆腐1塊 輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 蔥適量 薑適量 花椒麵適量 製作步驟: 1.將大豆腐用水衝洗一下 2.切成小塊 3.蔥薑切絲 4.鍋內 。白菜燉豆腐都是豆腐炒不錯的選擇; 2、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的豆腐炒的豆類製作