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取新鮮蓮子,剝去外一層綠色保護殼,放入幹淨的地麵進行曬幹即可。曬蓮子,变色不需要煮熟,煮熟後的蓮子再晾曬的過程中會變質腐爛,也盡量不要剝掉薄皮 。蓮子營養豐富,莲晒
蓮子曬幹不變色的变色方法 :取新鮮蓮子,自生或栽培在池塘或水田內,莲晒也盡量不要剝掉薄皮。变色剝去外一層綠色保護殼,莲晒
蓮子,莲晒邕娘官方网站煮熟以後的变色蓮子再晾曬的過程中會變質腐爛,蓮子在晾曬之前,莲晒也可以將蓮子心去除,以免。
將蓮子外麵的蓮衣去除,放在陽光下晾曬即可 。曬蓮子