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一個心肺功能好的有氧运动人可以參加較長時間的有氧運動
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有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉 。滑冰 、...
對於很多人來說,有節奏、因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣;因此,球類運動如籃球