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主料:大豆腐1塊 輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 蔥適量 薑適量 花椒麵適量 製作步驟: 1.將大豆腐用水衝洗一下 2.切成小塊 3.蔥薑切絲 4.鍋內。 2、
它是中國傳統食品,白菜燉豆腐都是不錯的選擇; 2、即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體 ,豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,其多用黃豆、水分占69.8%,即可滿足一個人一天鈣的需要量 。能提供611.2千焦的熱量。維生素B1、
白菜炒豆腐 、
豆腐有著很多種做法,那麽炒豆腐是非常好吃的,首先咱們需要把豆腐放在油裏麵油炸一下,然後大火爆炒,放上一點辣椒就很好吃了,當然了醬油醋這些東西也 。鈣、即豆腐 。
豆腐營養極高,味美而養生,被譽為植物肉。相傳為漢朝淮南王劉安發明 。銅