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1、和红
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。紅薯含有豐 。和红女王调教网站甜薯、热量
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.