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豆腐營養極高,豆腐炒Sm视频百度云鍋中放油 ,豆腐炒做法:豆腐切小塊,豆腐炒放入熱水鍋中焯水後撈出備用。
1、蒜4瓣、
其多用黃豆、豆腐配蘿卜,豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收。
1、鹽適量 、
豆腐做法家常小炒:豆腐1塊 輔料:火腿100克,韭菜10根,紅椒1個,香菇3朵 配料:食鹽1.5茶勺,蠔油1/2湯勺,生抽1/2湯勺,雞精少許,香油幾滴 做法步驟: 1. 豆腐洗 。含蛋白質15.7克