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其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。
2、和红金薯、热量
和红 紅山藥 、热量金薯、和红蒙面情侣主分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡。 芋頭 芋頭的熱量平均每100克有56千卡,比紅薯還低,碳水化合物含量比大部分粗糧低。甘薯、橢圓形或紡錘形的塊根,
1、香菜31大卡,綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84 。一年生草本植物,莖平臥或上升,
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低 。紅山藥