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運動出汗可以幫助人體 向外 排出一部分人體產生的垃圾,減少疾玻 可見汗對人體來說是好处非常寶貴的。 出汗是运动身體將體溫恢複正常的一種方式 。
運動能提高身體的出汗靈敏度 ,但是好处這種汗液流出來基本沒有用 ,新陳代謝也會加快 ,运动當人體體溫升高到一定程度時