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1第一就是對提高我們的免疫力是很有幫助的,因為黑魚中含有非常豐富的蛋白質,同時還含有我們人體需要的多種必需氨基酸,對我們身體的發育成長都有幫 。鎂、头鱼
東江的烏頭魚能吃,烏頭魚也叫鯔魚,其功效與作用和鯧魚相仿。
烏頭魚裏麵含有充足的營養成分,吃了對人身子尤為有甜頭。烏頭魚做法的獨創性優於傳統的好吃很多。脂肪酸 、消化不良 、
烏頭魚熱量為119大卡(100克可食部分),營養價值 鯔魚富含蛋白質