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薏米具有補益脾胃,利濕的作用。平時不要躺覺看書看電視、可和平時 。绿豆
指導意見:黃豆 、起煮
薏米和綠豆其實是薏米可以一起煮的,相信大家對綠豆是並不陌生的,它是我們日常生活中常見的粗糧之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如。