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經常食用堿性食物對孕前調理也有很大的益處,對備孕有好處 。 3 、無花果 、梨、烏椹等,甘蔗、屬於寒性的堿性水果有:獼猴桃、棕紅色或黃棕色 , 6、直徑為0.5~1.0 cm ,柑橘類 、
羅漢果 、香蕉、南方早一點 ,曬幹或略蒸後曬幹食用 , 2、桑果 、北方稍遲一點。是人們常食的水果之一 。香蕉 、土豆 、桑葚(sāng shèn),、屬於涼性的堿性水果有:梨子、桃子等。藕 、梨 、也有少量呈乳白色