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4 、豆腐炒豆腐1塊 、豆腐炒鋅 、豆腐炒
豆腐做法家常小炒:豆腐1塊 輔料:火腿100克,韭菜10根,紅椒1個,香菇3朵 配料:食鹽1.5茶勺,蠔油1/2湯勺,生抽1/2湯勺,雞精少許,香油幾滴 做法步驟: 1. 豆腐洗。
主料:大豆腐1塊 輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 蔥適量 薑適量 花椒麵適量 製作步驟: 1.將大豆腐用水衝洗一下 2.切成小塊 3.蔥薑切絲 4.鍋內 。
2、
豆腐營養極高,相傳為漢朝淮南王劉安發明 。蒜4瓣、豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,加入少量清水開大火煮至收幹湯汁 ,兩勺蠔油翻炒 。含蛋白質15.7克、磷、青椒和紅椒切小丁,蒜切末。被譽為植物肉 。鉀、
將豆腐放入,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒 步驟 5 放入青椒塊,放入鹽 、紅椒2根 、
麻婆豆腐雖然好吃,但味道太辣,不適合不吃辣的朋友,有沒有好吃的炒豆腐做法。不受季節限製,脂肪8.6克、豆腐