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要看青芒果是太硬否成熟的話要摸它是否軟,摸起來微軟就成熟了,如果青芒果很硬的話可以用塑料袋裝起來,裏麵放一張紙巾捂三天,如果青芒果實在很硬,還可以 。將青芒用紙巾擦拭,催熟埋入大米中,放置三天至五天的時間,待青芒的顏色呈青黃色,即可食用。可製果汁、青芒也是太硬其主要營養成分。
1 、蛋白質、罐頭 、“味”和“營養”為一身的果中佳品