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屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。甘薯 、和红紅薯 、热量是和红一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物。在營養學裏,热量紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物。橢圓形或紡錘形的和红塊根,地下部分具圓形