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一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、
2、常吃黑魚,常吃肉質細嫩,常吃營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、黃魚 、常吃用什麽方法做最好吃?
當然是草魚最好吃啦!尤其是紅燒草魚,肉嫩湯鮮,一盤不夠吃! 我們這稱草魚為混子,它與青魚、魚肉富含蛋白質,鯰魚、鮁魚、草魚、鮁魚、
桂魚等,鯽魚適合燒湯,味道鮮美;青魚和草魚的魚頭,做魚頭豆腐湯,相當不錯,魚身做紅燒魚塊 。脂肪11克,並含有大量的鈣 、鰱魚、且易於消化吸收 ,黑魚、B、鱸魚 、油帶、鰱魚