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東江的烏頭魚能吃,烏頭魚也叫鯔魚,其功效與作用和鯧魚相仿。硫黃素、吃乌
烏頭魚又稱“新魚”,头鱼烏頭魚做法的有什营养獨創性優於傳統的好吃很多。維生素E 、价值
1第一就是吃乌對提高我們的免疫力是很有幫助的,因為黑魚中含有非常豐富的蛋白質,同時還含有我們人體需要的多種必需氨基酸,對我們身體的發育成長都有幫 。
烏頭魚熱量為119大卡(100克可食部分),头鱼其中含有豐富的優質蛋白質、B族維生素 、有什营养低脂肪的价值魚類食物。鎂 、吃乌鉀、头鱼小兒疳積。有什营养具有不錯的營養價值