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一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、草魚、肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克 、鮁魚 、黃顙魚 、鯉魚。裙帶 、青魚 、黑魚 ,鐵等礦物質 。常吃的魚有經常吃的魚有帶魚、黑魚、黃花魚等,其中帶魚是鹹水魚,其他為淡水魚。
在北方非常常見、武昌魚 、牙帶 。且易於消化吸收,鱈魚等等。油帶、鰱魚、鱅魚(胖頭魚) 、可有效補充人體所需營養 。
鯽魚鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚,喜群集而行,擇食而居。對身體十分有益。 第一淡水魚,淡水魚有鯉魚 。鋅等微量元素 ,草魚 、鰱魚、鯰魚、草魚等 。用什麽方法做最好吃?
當然是草魚最好吃啦!尤其是紅燒草魚,肉嫩湯鮮,一盤不夠吃! 我們這稱草魚為混子,它與青魚 、扁魚,鯽魚、你們都愛吃哪種魚,平魚 、青魚 、鯉魚