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1 運動 運動會加速新陳代謝 。可以將一些營養物質轉換成人體所需的結構元件, 2 、一般怎樣提高我們的新陳代謝,代謝速率可達靜止不動時的20倍。進行有氧運動消耗的卡路裏比靜止時的代謝率多出一百九十 。身體代...
怎麽樣促進新陳代謝? 新陳代謝主要包括物質代謝和能量代謝兩大方麵,要是時間允許