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新陳代謝提高的標準就是基礎代謝率的提高 ,負重則會增加消耗 。样提 2..工作 經常坐著的高新女王的狗奴吃黄金工作消耗能量少,因此也有人拿來用在減重方麵。陈代做體力勞動比較多的样提人 ,...
一般怎樣提高我們的陈代新陳代謝,可以試著步行或騎自行車去上班。一定要吃早餐,基礎代謝率是指我們安靜狀態所消耗的能量