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經常食用夏威夷果對健腦益智有幫助。威夷
要說夏威夷果的營養價值,從它被人們認為世界上最好的桌上堅果之一,就可以說明營養價值豐富,含油量70%-795,以富含不飽和脂肪酸為特點,並且夏威夷果 。革質,吃夏經常食用夏威夷果對健腦益智有幫助 。威夷
夏威夷果營養成分極其豐富,有“幹果皇後”美譽的美味食品,食用部分是果仁。
夏威夷果可以健腦益智,調節血脂血糖,緩解便秘。夏威夷果中富含胡蘿卜素和葉綠素,威夷內果皮堅硬,好处
夏威夷果是一種原產於奧洲的樹生堅果,其果實為圓球形,果皮堅硬,果仁米黃色,它具有調節血脂控製血糖,軟化血管,抗輻射,潤腸通便,益智等功效。
1.健腦益智 人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成,對於大腦的發育來說,需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不飽和脂肪。別名:昆士蘭栗、好处有助於營養和美化皮膚 ,此外澳洲堅果還具有很高的營養價值和藥用價值