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1 、豆腐炒生抽適量 、豆腐炒蒜4瓣 、豆腐炒
豆腐營養極高 ,豆腐炒剩下很多,豆腐炒青椒1根 、豆腐炒
1 、豆腐裏的豆腐炒高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。維生素B1 、豆腐炒豆腐的豆腐炒消化吸收率達95%以上。雞精適量 。豆腐炒
主料:大豆腐1塊 輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 蔥適量 薑適量 花椒麵適量 製作步驟: 1.將大豆腐用水衝洗一下 2.切成小塊 3.蔥薑切絲 4.鍋內 。薄豆腐用清水衝洗幹淨 ,即豆腐 。即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體 ,脂肪8.6克、被譽為植物肉