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新陳代謝提高的標準就是基礎代謝率的提高 , 在早上和下午的時候, 2..工作 經常坐著的工作消耗能量少 ,因此也有人拿來用在減重方麵 。數據表明,飲食要注意以下幾點:第一、運動時間表。可以通過兩方麵:一個就是飲食;另一個是運動 。身體代...
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