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有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉 。人體吸入的有氧运动氧氣與需求相等,這些鍛...
有氧運動是有氧运动指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。則供氧能力更強 ,有氧运动通過有規律的有氧运动有氧運動鍛煉