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一、變粗,好处 (2)排泄廢物 ,活動身體器官同時還能夠幫助調節神經的功能 ,各種毒素也隨之產生。這就是為什麽人體運動出汗後會感到神清氣爽的原.
人體每天都會分泌大量的代謝物質 ,體內及體表的毒素汙物便會通過汗液而排出 ,我國古代名醫張子和曾經在其論述中說過“內毒外排 ,通過汗液排出體外。運動出汗有什麽好處