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尿酸是嘌呤代謝的產物,差不多每10個人就有1個。降低下麵就讓我們來好好了解一下關於這些方麵的尿酸情況吧,如何改善?
日常飲食中減少含嘌呤量高的高何食物.減少幹豆類,內髒,酵母和胚芽類的攝取.應避免油炸,油膩食物及空腹飲酒, 注意要少吃動物內髒及沙丁魚蝦等,要低脂飲食少喝酒,尤其是啤酒,多喝水多排尿.
尿酸高一般沒有明顯的症狀